💃Die Sportfee💃
Hola, die Sportfee💪👼!!! Dies ist allerdings das Vorher-Foto📸!😉😉 Übrigens meinte mein Mann👦, diese "altmodische" Frisur💇 würde mich 20 Jahre jünger machen🎉🙆!! Ein etwas holpriges Kompliment wie ich finde!! Soll ich mich da über "altmodisch" ärgern😳 und ihn mit Liebesentzug💔 strafen?? Oder mich über die 20 Jahre jünger freuen?!? Frauen👧 machen übrigens manchmal nicht minder fragwürdige❔ Komplimente...da schwingt dann immer ein Stückchen Beleidigung😛 mit, aber nur gerade so viel, dass man nicht sicher ist🤔 und sich lieber zunächst nur höflich bedankt. Wie gestern beim Step-Aerobic💃🎶..."Du hast ja gar nichts auf den Rippen!! Da is ja nix mehr an Gewicht zum Verlieren!" Unterschwellig schwingt da für mich mit "Du Bohnenstange!!" oder so was in der Art😠!! Darf man denn nur zum Sport, wenn man auch Abnehmen will? Ihr eigener BMI ließ darauf schließen, dass sie selber ganz offensichtlich des Abnehmens wegen den Kurs besuchte. Das finde ich ja auch total lobenswert👍. Aber was wäre passiert, wenn ich zu ihr gesagt hätte:"Du hast ja ganz schön Speck auf den Rippen!! Da muss ja wohl einiges an Gewicht runter!!" Da hätte sie mich doch sicher mit Pezzi-Bällen abgeworfen oder mit Terrabändern geknebelt😨!!!Kann man nicht einfach mal schlank sein ohne das Gefühl, sich dafür rechtfertigen zu müssen? Ja, ich war immer schlank...die Gene (meine Eltern sind total dick, nur am Rande...), ja, ich esse gesund, und ja, NATÜRLICH esse ich auch mal Schokolade🍫, ich bin doch nicht anormal!! Und ja, entschuldigung, ich gehe trotzdem zum Sport, ich nehme auch wirklich nicht viel Platz weg, keine Sorge!!!😔😕😣
💃Jogging an der Alster💃
Vormittags bin ich mit weiteren ca.12.000 Hamburgern um die Außenalster gejoggt💃 und war leider viel zu warm😰 angezogen!! Natürlich Zwiebellook, aber wo soll man hin mit den Klamotten, die man beim Laufen auszieht🤔?!? Nächstes Mal ziehe ich einen Bollerwagen mit Getränken🍶 und viel Stauraum hinter mir her!! Völlig nassgeschwitzt war mein Plan, in der nahegelegenden Studentenbude meiner Tochter👯 eine Dusche🚿 zu nehmen (neue IKEA-Handtücher hatte ich an Bord, bei ihr bekomme ich meist nur ein 30x50cm großes Gästehandtuch zur Verfügung gestellt, geht aber im Notfall auch😝😁!). Aber die Dame war nicht zu Hause, hatte eine Frühstücksverabredung😨!! Sollte ich nun in dem Zustand 150km heimwärts fahren🚗?? Besser nicht! Also rein ins nahegelegene Schwimmbad🏊... Parken kein Problem, es gab sogar extra einen Parkplatz nur für Frauen🚺. Es war aber mal wieder eine bodenlose Frechheit😳!!! Alle Frauenparkplätze waren durch Autos besetzt!!! Keine einzige Frau👱 befand sich in auch nur einer der Parkbuchten😠!! Na, ich hoffe, das hagelt noch Bußgelder☝☝!! 6,50 € kostete dann meine Dusche... Recht teuer, aber Fußpilz gab es gratis, da stimmte dann das Preis-Leistungsverhältnis💷 der öffentlichen Schwimmhalle schon wieder!!! Alles in allem ein gelungener Tag!😊🌞
💃Nordic Walking💃
...ist ja so eine Sache. Als der Trend aufkam, musste ich ihn vor ein paar Jahren gleich mitmachen. Statt Kaffee☕ und Kuchen🍰 haben meine Nachbarin👩und ich seinerzeit lieber ausgedehnte Walking-Runden dazu genutzt, uns gegenseitig mit Klatsch und Tratsch📣zu versorgen. Selbstverständlich immer milde belächelt von Herren👴 um die 60, die uns schnaufend💨 auf ihrer Jogging-Runde überholten. So manchen Spruch💬 mussten wir uns anhören. Ja-a, klar, ich würde auch lieber an der Stange tanzen als am Stock gehen (zeig's mir, @fitpolemichi 😉), aber sportmäßig war ich meiner Zeit schon immer altersmäßig voraus😎!!Als die Teenies Hip-Hop tanzten, war ich bei Discofox. Die anderen powerten beim Handballtraining, ich auf dem Pezziball🔴 bei der Beckenbodengymnastik. Während andere joggten💃, walkte ich bereits. Statt Zumba🎶bewegte ich meine Arme und Beine auf einer Waldlichtung🌲 beim Heigeln. Jetzt bin ich bei Wassergymnastik angekommen... Aber peinlich war mir nie irgendetwas☝!! Ich probiere gerne aus und mache immer wieder etwas Neues und denke, was den Alten guttut, wird auch meine müden Knochen munter machen! Und ich muss sagen, ich bin wirklich ziemlich fit🏋!Tja, und die Herren, die mich vor ein paar Jahren aus- statt anlachten, die kommen mir auf meiner Joggingrunde heute plötzlich alle mit Walking-Stöcken entgegen!😜 Herzinfarkte, Schlaganfälle...plötzlich ist das starke Geschlecht ganz handzahm und grüßt höflich✋, während ich beim Überholvorgang Speed gebe! Und genau dieses Schicksal ereilt jetzt auch mein altes Väterchen! In der Reha wird er gerade flott gemacht, hat schon einige Kilos verloren🎉 und morgen seine erste Nordic Walking-Stunde🙊. Problem: er hat bereits so viel abgenommen, dass ihm seine Hose👖 rutscht und er diese nur durch Hände in den Hosentaschen über'm Hintern halten kann😨! Was mit Stöcken schwierig werden könnte😱!! Also mache ich mich auf die Reise, um ihm entweder die Hose beim Sport zu halten oder im besten Fall schnell ein paar neue Klamotten zu organisieren, damit er dort nicht zum erregenden öffentlichen Ärgernis wird🙈😳😮😉!!! Und mal sehen, vielleicht walke ich einfach mit - Stöcke sind schon eingepackt!!💪💪
🏋️Die Muckibude🏋️
Die Vorstellung von durchtrainierten Männern und einem J.Lo-Po hat mich zum Besuch eines Fitnessstudios🏋️♀️ motiviert und nun saß ich also vor dem Anmeldeformular und sollte meine Ziele definieren:Straffere Oberschenkel,einen dezenten Damen-Sixpack(hierzu fertigte ich sicherheitshalber eine Skizze-nicht zu viel und nicht zu wenig!),Muskeln statt Winkeärmchen,faltenfreie Haut und Haare ohne Spliss.Ich musste um ein leeres DIN A4 Blatt bitten,der vorgesehene Platz reichte für meine Liste bei Weitem nicht aus🙈!Nachdem ich erfreut feststellte,dass ich mit dem Rabattcode„Mucki 10“10kg Nachlass an allen Geräten erhielt,zögerte ich nicht und unterschrieb.Ich erfuhr,dass es auch diverse Wellnesseinrichtungen zur freien Nutzung gab(„Schatzi,ich bin dann mal beim Spo-ort!!!“höre ich mich von nun an rufen,um dann ausgiebig nicht an den Hanteln,sondern in Sauna und Solarium zu schwitzen!).Nachdem ich mich komplett neu eingekleidet hatte musste ich enttäuscht feststellen,dass mein Training im abgeschotteten Damenbereich stattfand.So hatte ich ja gar nichts zu gucken😳!Nur zur Nutzung der Beinpresse durfte ich in den Herrenbereich,was mir jedesmal Herzklopfen verursachte.Erstens hatte ich Angst.Beinpresse klingt nach Knoblauchpresse und als Hausfrau kennt man da den Vorher-Nachher-Unterschied😲!Und zweitens kam ich nicht so ganz mit der Handhabung klar.Man muss die Sitzhöhe an seine Größe anpassen und jedes Mal,nachdem ich diese überdimensionierte Handbremse gezogen hatte,rauschte ich mit einem lauten Krachen ungebremst nach unten und zog alle Blicke auf mich.Leider in diesem Fall nicht wegen meines stylischen Outfits(welches ich in solchen Momenten verfluche,denn sportlich zu scheitern kommt doppelt peinlich wenn man die Marken-Vollausstattung eines Olympioniken trägt!Ich empfehle daher DRINGEND für die ersten 6 Wo.als Neuling verwaschene Jogginghosen mit Schlabbershirts!)Und wenn mir dann ein paar muskulöse Bodybuilder zur Hilfe eilen,mich ächzend zurückschieben und mitleidig das Gewicht um 50kg reduzieren,wünsche ich mich auf einen anderen Planeten,finde plötzlich meine Beine doch ganz toll so untrainiert,und beschließe,die Beinpresse zukünftig großflächig zu meiden!!😞
🏃Paarlauf🏃
Gibt es vielleicht irgendwo ein Las Vegas für Blitzscheidungen😩?Ich musste jetzt nämlich nach fast 25 Ehejahren feststellen,Herr Yumypapy und ich passen überhaupt nicht zusammen😡!Und das liegt an seinen langen Beinen!So ist es einfach nicht möglich,mit ihm gemeinsam einen entspannten Alsterlauf zu absolvieren!Zusammen Sport🏃♀️💕🏃♂️ treiben,das ist für die Harmonie einer Beziehung eigentlich sehr zuträglich!Aber nicht,wenn ER bereits nach 3 Minuten 5km Vorsprung und sich genau EINMAL nach mir umgedreht hat😳!Ich hätte kollabieren können und er hätte es aus der Presse erfahren!Oder vergewaltigt!Oder vom Hund🐕 gebissen!Verlaufen wäre noch eine weitere Option!Ein gleichmäßiger Puls war ihm wichtiger als ich,seine Ehefrau😠!Das ich auf halber Strecke Knieschmerzen bekam und gern getragen worden wäre,hat er auch einfach ignoriert!Nach 7km war ich froh,das Auto🚗 noch aufrecht erreicht zu haben,verschwitzt,sehr durstig und mit knurrendem Magen.Wer jedoch nicht am Ausgangspunkt auf mich wartete,war er!Wer den Autoschlüssel bei sich trug,war auch er!Und wer kein Handy📵 dabei hatte...richtig,auch er!Nur der Haustürschlüssel...der war bei mir🎉!Ich wartete,malte mir aus,wie er nach einem Zusammenbruch von Sanitätern abtransportiert worden wäre und machte mir wahnsinnige Sorgen😞.Das Ende vom Lied:ich lief noch 3 weitere Kilometer zu Fuß nach Hause(somit habe ich wenigstens meinen persönlichen 10km-Rekord erreicht🏆!)und als ich gerade ausgelaugt unter die Dusche🚿springen wollte,klingelt tatsächlich Herr YP an der Tür.Und zwar ziemlich angesäuert:Wo ich denn gewesen sei?Er wäre mir entgegengelaufen und hätte auf der gegenüberliegenden Alsterseite auf mich gewartet und sich dabei ein bisschen den parallel stattfindenden Alstermarathon an-(und mich dabei natürlich über-)sehen😲😤!Er wäre jetzt total ausgekühlt und hätte sich schon Gedanken gemacht-nein-nicht um MICH,wie ich eine kurze Sekunde lang besänftigt hoffte🤤,sondern wo er nun hätte Duschen sollen,wenn ich nicht Zuhause gewesen wäre?!?Also,wie geht so eine Blitzscheidung?Die 25 Jahre werde ich auf gar keinen Fall voll machen,NIEMALS😳💔😤💔😡!